miércoles, 2 de diciembre de 2009

SINTOMAS DEL TERCER TRIMESTRE: semanas 28 a 40 (meses 7 a 9)



  • Quizás te resulte difícil encontrar una posición cómoda, sobre todo para dormir

  • Puede ser que sientas que no puedes inhalar aire con profundidad.

  • Sentirás la sensación de que te falta aire.

    Es que el útero a medida que crezca estará ejerciendo más y más presión en los demás órganos de tu cuerpo, y los pulmones sentirán una falta de aire. Hay ejercicios especiales que pueden ayudarte a sobrellevar la situación.


  • problemas de estreñimiento y hemorroides pueden agravarse, por lo que deberás prestar más a tención a los mismos.
  • Sentirás la necesidad de orinar cada vez más seguido, tambien de noche, lo que se llama nicturia.

  • Puede haber una mayor retención de líquidos, por lo que se te pueden hinchar los tobillos, manos y cara.

  • Pueden aparecer contracciones leves, endurecimiento del abdomen o dolor de abdomen.
  • Puedes tener gran acidez, ya que el estómago estará tan comprimido que los líquidos del estómago refluyan con más facilidad. Se te aconseja alimentos sanos, no frituras ni picantes, comer en pequeñas cantidades y varias veces al día, tomar lácteos y comer gelatina que te ayudarán a aplacar la acidez. Nada de te o café. El médico puede recomendarte algún antiácido. Consulta con él.
  • En las últimas semanas te sentirás repleta, a punto de estallar

  • los órganos apretados, incomodísima.

  • Acostarse boca arriba es casi imposible, te sentirás aplastada

  • Si te acuestas de costado quizás sientas dolor en las caderas. Puedes colocar una almohada entre las piernas para sentirte más cómoda.
  • De un día para otro sentirás y verás como tu panza baja, ya que el bebe se encajó en el pubis, y de esta manera sentirás un alivio en la respiración. Es uno de los primeros indicios de que está por nacer.

    Tu médico te dará una fecha estimada de parto. Sólo 1 de cada 20 mujeres da a luz en esa fecha, pero de cualquier manera es una fecha que te dará mucha información útil, sobre todo cuando estés en las últimas semanas del embarazo.

    La mayoría de las mujeres entran en el trabajo de parto alrededor de dos semanas antes o después de la fecha estimada, entonces es importante que cuando se acerque esta fecha, prestes atención a determinados mensajes de tu cuerpo como alerta de que el parto está por llegar.

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